Effektiv träning för benmuskler
Leg Workouts Lumowell Training är en gratis app för iPhone som fokuserar på benträning för att bränna fett och tona muskler. Appen erbjuder kroppsviktsövningar som kan utföras hemma utan utrustning, vilket gör den lättillgänglig för kvinnor och män som vill ha smalare lår. Med en personlig tränare inbyggd i appen, får användarna vägledning för att utföra övningarna korrekt och hålla motivationen uppe.
Appen inkluderar ett 30-dagars squat-challenge för att successivt öka ansträngningen och förbättra resultatet. För att maximera resultaten, finns även en dietgenerator i den avancerade versionen som hjälper till att skapa hälsosamma måltidsplaner. Med videor och beskrivningar för varje övning, alternativ för nybörjare samt nedvarvningsövningar, erbjuder Leg Workouts Lumowell en komplett lösning för benträning.
